Penis
Kesehatan penis adalah suatu hal yang
sangat penting bagi pria, tetapi ini juga banyak disepelekan. Dengan
mereka yang merasa sehat, penis tidak ada bisul, rasa gatal, dll menjadi
alasan yang bisa merekan ungkapkan bahwa penisnya sehat. Padahal tidak
itu saja bagian dari kesehatan penis, bagaimana agar penis bisa ereksi
keras dan tahan lama, menghindari ejakulasi dini, dll termasuk kedalam
kesehatan penis.
Banyak sekali cara yang bisa
ditempuh oleh pria agar penisnya bisa selalu sehat, dan ini bisa anda
lakukan dalam kehidupan anda sehari-hari tanpa membuang waktu anda.
Silahkan membaca.....
Diet
Diet
adalah sesuatu yang paling penting untuk anda lakukan agar penis anda
sehat. Kenapa anda harus diet ? diet dapat mencegah anda dari kegemukan,
diabetes, jantung, dll. Dan dengan anda melakukan diet juga daya tahan
tubuh anda akan meningkat, dorongan seksual yang tinggi, bertambahnya
energi, dan organ tubuh anda lebih sehat. Diet juga dapat membuat aliran
darah anda menjadi lebih lancar termasuk kedalam daerah penis anda.
Jika aliran darah yang menuju penis anda lancar, anda akan mudah
mengalami ereksi.
Vitamin
Vitamin
yang baik untuk kesehatan penis anda adalah Vitamin A, B Kompleks, E,
L-Arginin, kromium, dsb. Vitamin ini dapat mudah anda temukan di apotek
terdekat dari rumah anda dan yang lebih baiknya lagi vitamin ini
biasanya dirancang khusus untuk kesehatan pria yang mengandung tambahan
seperti ginseng, ubi liar, ginkgo biloba. Vitamin-vitamin ini sangat
baik untuk mencegah anda dari terjadinya impotensi atau disfungsi
ereksi.
Olahraga Teratur
Olahraga
jantung sangat baik untuk meningkatkan aliran darah anda termasuk pada
bagian penis anda. olahraga seperti berlari, sepeda, berenang sangat
baik untuk latihan jantung anda agar lebih kuat. Dan olahraga ini harus
anda lakukan dengan rutin.
Tips lainnya
Beberapa
hal lain yang dapat menjadikan penis anda sehat adalah berhenti
merokok, konsumsi alkohol, narkotika. Karena ini hanya akan membuat
aliran darah anda tidak lancar, kerusakan hati, dsb yang akan membuat
anda mengalami susah ereksi (impotensi).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar